Бокс: Уроки профессионала для начинающих
Воскресенье, 04.12.2016, 09:05
| RSS
Главная | Регистрация | Вход
  SHAREDMEDIA
  Любые файлы на расстоянии одного клика!


SHAREDMEDIA.RU
Фильмы
Музыка
Игры
Программы
Книги
Эротика



Самогонный аппарат
Смотреть ролик на youtube.com
Самогонный аппарат купить
...
ТОП скачиваний
  •   Гитара. Уроки мастера для начинающих (Дмитрий Агеев)
  •   КРАСОТА за 10 мин (пресс+бёдра+ягодицы+руки и плечи+бонус! растяжка) (1часть)
  •   Школа ножевого боя
  •   Фильмы о рыбалке братьев Щербаковых
  •   Струйный женский оргазм
  •   ХХХ foto girls
  •   Голый женский реслинг
  •   Гитара. Уроки мастера для начинающих (Видеокурс)
  •   Охота на самца
  •   XXX Foto girls-3
  •   Самоучители по игре на музыкальных инструментах (44 книги)
  •   Плоский живот за 3 минуты в день
  •   Русская Рыбалка 3
  •   Китайские мокики. Устройство, эксплуатация, техническое обслуживание
  •   Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы
  •   XXX Foto girls-2
  •   Музыка для кача, спорта, качалки, бодибилдинга
  •   Игра на гитаре для "чайников"/Learning guitar for dummies
  •   Рингтоны для мобильного телефона
  •   Декоративное Манипулирование Картами
  • Главная » 2012 » Февраль » 19 » Бокс: Уроки профессионала для начинающих
    00:48
    Бокс: Уроки профессионала для начинающих

    Бокс: уроки для начинающих

    Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость. Уроки ведет Александр Ковтик – мастер спорта международного класса, судья международной категории, тренер высшей категории. Достиг значительных высот в профессиональном боксе, кикбоксинге, муай тай, сань да: провел 157 боев, в 139 из них одержал победу. Чемпион Европы, трехкратный чемпион СНГ, шестикратный чемпион Беларуси. Автор более 40 публикаций по методике обучения спортивным единоборствам.
    Темы: «Бинтование кистей рук», «тренировка со скакалкой», «прыжковые упражнения на покрышке», «разминка», «имитации с утяжелителями у зеркала (бой с тенью)», «виды ударов в боксе и их отработка», «защитные действия в боксе», «применение серии ударов в боксе», «тренировка с боксерским мешком»


    Жанр: спорт
    Качество: DVDRip
    Видео: XviD, 773 Кбит/с, 640x480
    Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
    Режиссер: Алесанд Ковтик
    Продолжительность: 01:09:30
    Язык: Русский
    Размер: 452 МБ

    Бокс: Уроки профессионала для начинающих



    или


      Похожие материалы::
    Категория: Фильмы | Просмотров: 2623 | Теги: рукопашный бой, самооборона | Рейтинг: 5.0/4
    Поиск

    *****
    ***

    Рекомендуем:

    *****
    ***

    Статистика





    ***
    Самогонный аппарат купить

    Карта сайта: 1|2|3|4|5|6|7|8|9| sharedmedia.ru © 2016 |