Благодаря комплексу упражнений укрепляются мышцы пресса, спины,
улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность
суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и
мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях
классической и силовой аэробикой.
Категория: Фильмы
Страны: США
Видео: DivX 5, 640x480, 29.97fps, 1 296 Kbps avg, 0.14 bit/pixel
Звук: Dolby AC3, 48 kHz, 2 ch, 192Kbps avg
Язык / перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, AC3
Длительность: 00:48:38
В ролях / исполнитель: Jeannette Jenkins
|
